روزه داران در ماه رمضان آب کافی بنوشند/ بهترین زمان قبل از وعده سحری و 2 ساعت بعد از افطار
تاریخ انتشار: ۲۲ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۹۳۸۰۴۰
ایرج خسرونیا در گفت وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌هایی همچون نارسایی کلیه، کم خونی و افت فشارخون باید روزانه مقدار مایعات کافی را از طریق آب، چای و آب میوه‌ها به بدن برسانیم.
وی با بیان اینکه هر فرد سالم حدود ۸ لیوان آب در روز باید مصرف کند، افزود: افرادی که درگیر بیماری‌های نارسایی حاد کلیه، بالا بودن اوره، نارسایی حاد قلب، بالا بودن کراتین باید با نظر پزشک از گرفتن روزه منع شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این متخصص گوارش و کبد توصیه کرد: روزه‌داران قبل از وعده سحر و حدود دوساعت بعد از وعده افطار باید مقدار آب کافی را به بدن برسانند.
وی گفت: دهیتراسیون یا کم‌آبی بدن از جمله بیماری‌هایی است که احتمال دارد افراد بعد از پایان ماه رمضان با علائم آن رو‌به‌رو شوند.
خسرونیا افزود: جمع شدن و خشکی پوست، خشکی دهان، کم شدن بزاق دهان، افتادگی گونه و خشکی چشم از نشانه‌های اولیه کم‌آبی بدن است که با ادامه‌دار شدن فرد دچار عوارضی همچون سرگیجه، گیجی و کم شدن هوشیاری، ضعف و خستگی نیز می‌شود.
وی گفت: کم شدن حجم ادرار گاهی نشانه کم‌آبی بدن یا نارسایی کلیه بوده، همچنین پررنگ شدن ادرار نیز از علائم کم‌آبی یا عفونت در بدن است.
وی با اشاره به مصرف زیاد چای در بین مردم ایران، یادآور شد: مصرف زیاد چای باعث دفع مایعات از بدن می‌شود چون افراد نوشیدن چای تعدد دفع ادرار را بیشتر می کند.
انتهای پیام/
منبع: آنا
کلیدواژه: گوارش کبد آب چای ماه رمضان کم آبی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۳۸۰۴۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فروش بلیت فوق‌العاده قطار مشهد، از امروز ۹ صبح
بلیت قطارهای فوق‌العاده مشهد از امروز چهارشنبه ساعت ۹ صبح، هم‌زمان از سکوهای اینترنتی و حضوری به فروش می‌رسد.
به گزارش خبرگزاری ایمنا از خراسان رضوی، شرکت راه‌آهن جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد با توجه‌به افزایش تقاضا در ایام میلاد امام رضا (ع) و حضرت معصومه (ع) و دهه کرامت، از تاریخ بیست‌ویکم تا سی‌ویکم اردیبهشت، روزانه سه رام قطار فوق‌العاده در مسیر مشهد مقدس پیش‌بینی شد.
بلیت این قطارها از چهارشنبه نوزدهم اردیبهشت ساعت ۹ صبح هم‌زمان از سکوهای اینترنتی و حضوری قابل خریداری خواهد بود.
کد خبر 751629
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند